بعد الاكل ابتعدي........

بعد الأكل ابتعد عن الآتي
1. لا ترخي حزام السروال بعد الأكل: لأن ذلك يتسبب في إلتواء
الأمعاء وعسر الهضم.

2. لا تشرب الشاي بعد الأكل: تحتوي أوراق الشاي على نسبة
عالية من الحمض. وهذه المادة ستأثر على البروتين المتواجد في
الأطعمة التي نستهلكها وتجعلها جافة وعسيرة الهضم.

3. لا تأكل الفواكه بعد الأكل: تسبب الفواكه إنتـفاخ البطن ، ويفضل
تناولها بعد ساعة إلى ساعتين أو قبل ساعة من الأكل.

4. لا تسبح بعد الأكل: تسبب السباحة بعد الأكل إرتفاع تدفق الدم
لليدين، الأرجل وتقلل تدفق الدم إلى مناطق كثيرة من الجسم خاصة
منطقة البطن مما ينعكس سلبا ً على الجهاز الهضمي.

5. لا تمشي بعد الأكل: يعتقد الكثيرون بأن المشي بعد الأكل يزيد
العمر ويساعد على الهضم ، ولكن هذا غير حقيقي ، لأن المشي
يعيق عمل الجهاز الهضمي.

6. لا تذهب للنوم بعد الأكل مباشرة: لأن ذلك سيعطل إكمال عملية
هضم الطعام بشكل جيد ، والنتيجة الإصابة بعدوى معوية
أو إلتهاب معوي .

7. لا تدخن بعد الأكل : " سيجارة واحدة بعد الأكل تعادل تدخين
عشر سجائر في الأوقات الأخرى " ، لذلك نسبة الإصابة
بالسرطان أكثر في حالة التدخين بعد الأكل مباشرة.، ( مع دعائي بأن الله يعصم كل مدخن )

تسلمي الغاليه عموضوع تصدقي واجد أنا أخالف
واسوي هذي الاخطاء بس عسى أعقل

ويااااااااااااااج هع

أمين كلنا نعقل ترا مشكلتنا
أبراج ناريه لجنون حلنا معروفين

هع هع عاد ابراجنا مينن بنا مثلا؟؟؟

صراحه انا العقل كله عاد انتي وجارتك مجنونات بعد الاكل ابتعدي........ 3127171014

يسلموا على الموضوع الرائع

شكرا اختي عبير الصمت

تسلمين اختى الموضوع الاكثر من رائع

ربي يعطيك العافيه

يسلمووووووووووو على الموضوع الأكثر من رائع

وأتمنى للجميع دوام الصحة والعافية

ودوام الصحة لكم

الف شكر على مروركم..

موضوع رائع

بس اول مرة اعرف ان ما ناكل فواكة

يسلمو ع الطرح

يسلمو ع الطرح

سلامي لك

سمو الأمير