أهلا وسهلا بك زائرنا الكريم أذا كانت هذه زيارتك الاولى لنا فشرف كبير لنا ان تنظم الى اسرة شباب عمان
وعند التسجيل أخي الزائر أختار كلمة مرور مزيج بين الحروف والارقام لتكون متوسطه أو شديده القوه حفاظآ
على معرفك من وصول أيدي العابثين له
راحتكم وتألقكم هو هدفنا وللرقي عنوان في سبلة شباب عمان



 
الرئيسيةرمضاناليوميةس .و .جبحـثالأعضاءالمجموعاتالتسجيلدخول

شاطر | 
 

 ما لاتعرفه عن الفشار

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
عبير الصمت
مديرة المنتدى
مديرة المنتدى
avatar

انثى
عدد المساهمات : 481
نقاط : 612
السٌّمعَة : 0
الاوسمه

sms : ان بغيت اكتب شعوري انقفل للبوح باب ...ولاذكرتك بين ناسي غاب فكري وانسرق
الاسد
تاريخ التسجيل : 05/07/2011
العمر : 25

مُساهمةموضوع: ما لاتعرفه عن الفشار   الثلاثاء ديسمبر 06, 2011 4:38 am








لمحبيّن الفشار ما لا تعرفه عن الفشار أو البشار






هل تعلم ان الهنود الحمر هم الذين اكتشفوا الفشار !؟









هل تصدق ان " الفشار




" يحفظ التوازن العضوي و النفسي للانسان




وانه يتفوق على " القهوة " في تنبيه المخ و يجلب الاحساس بالسعادة و


البهجه دون ايه آثار جانبية


هذة حقائق كشفت عنها دراسه علميه في المركز القومي للبحوث





بالقاهرة حيث اكــد الدكتور " فوزي الشوبكي " خبير التغذية بالمركز


في دراسته_ ان تناول الفشار يحفز خلايا المخ على انتاج مادة "






السيروتونين " المسؤوله عن الحفاظ على التوازن العضوي والنفسي


للانسان .. . التي تعد من اهم الموصلات العصبية الللازمه لتنبيه خلايا


المخ . . . . وزيادة اليقظه دون حدوث اي ارتفاع في ضغط الدم اوزيادة


دقات القلب


ليتفوق الفشار في هذا المجال على " الكافيين






" الموجود في





القهوة . . ومادة " السيروتونين " مسؤوله ايضاعن توليد الشعور بالبهجة و السرور


و الاقبال على الحياة


واضاف فوزي ان " الفشار " يحتوي على المجموعه المتكامله من


فيتامين " ب " المركب و هي من اهم العناصر الغذائية لسلامه الموصلات


العصبية في المخ و الجهاز العصبي في كل الجسم


واشار الى ان " الفشار " يحتوي ايضا على كمية من البروتين و


الاحماض الامينيه اللازمه لتجدد الخلايا الداخلية لجسم الانسان و خاصه


خلايا المخ


بالاضافه الى فيتامينات " أ " و " ك " اللازمه لصحه و سلامه الانسان







أسباب صحية لتناول الفشار


تناول الفشار يمنع استمرار الشعور بالجوع






الفشار وجبة خفيفة زهيدة الثمن




الفشار غني بالألياف المفيدة لضبط سرعة


ارتفاع نسبة سكر الدم وإعاقة امتصاص الكوليسترول وتسهيل خروج فضلات الطعام





الفشار وجبة خفيفة لا ترهق الجسم بكمية عالية من الطاقة


الفشار وجبة خالية من الدهون المشبعة، متى ما تم إعدادها بطريقة صحية

الفشار الخالي من الإضافات لا يحتوي على الصوديوم، ملح الطعام


الفشار الطبيعي خال من السكريات الحلوة السهلة

الامتصاص، التي ترفع من نسبة سكر الدم بسرعة

الفشار وجبة خفيفة مناسبة لمرضى السكري ولمرضى

القلب ولذوي وزن الجسم الزائد، متى ما تم حساب كمية الطاقة وتم إعداده بطريقة صحية


دمتم بصحة وعافية

_________________
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
شذى الروح
المشرف العام
المشرف العام
avatar

انثى
عدد المساهمات : 320
نقاط : 452
السٌّمعَة : 0
الاوسمه


mmsالعضو :

تاريخ التسجيل : 09/08/2011

مُساهمةموضوع: رد: ما لاتعرفه عن الفشار   الجمعة ديسمبر 16, 2011 8:36 pm

واااااااااااااااااااااو معلومه حلوووووووه

_________________

َهل لِلْوَدَاع مَكَان
ام انَّه سَفِيْنَه بِلَا شِرَاع
يَا لَيْت الْزَّمَان يَعُوْد
وَالَّلِّقَاء يَبْقَى لِلْأَبَد
وَلَكِن مَهْمَا مَضَيْنَا مَن سِنِيْن
سَيَبْقَى الْمَوْت هُو الْانِيَن
وَسَتَبْقَى الْذِّكْرَيَات قَامُوُس
تَتَرَدَّد عَلَيْه لَمَسَات الْوَدَاع
وَالْفِرَاق وَالْوِدَاع .....
وَالْمَوْت هُو الْبَقَاء ....

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
 
ما لاتعرفه عن الفشار
استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
 :: القسم العام :: المنتدى العام-
انتقل الى: